OSTEOPOROSIS

Nuevas investigaciones sobre la osteoporosis.

"El descenso del manganeso impide que se fije bien el calcio, y por tanto, los huesos

se debilitan". Y si con la edad el cuerpo humano pierde manganeso, tendrá que obte-

nerlo del esqueleto, pues es un mineral necesario para varios órganos, entre ellos

el cerebro. Lo que sucede es que al mismo tiempo que saca manganeso extrae también

calcio que ya no vuelve a fijar bien y se elimina por la orina.

La teoria publicada en Frontiers of Biosciencia debe ser confirmada.

Se investiga también si habrá vinculación de esta carencia con el parkinsono el

alzheimer.

Por si acaso incluid los siguientes alimentos ricos en manganeso en vuestra alimentación

Arroz integral
Patatas
Harina integral
Verduras
Hortalizas
Frutos secos
Legumbres
Té negro
Aguacate

En infusiones lo podemos obtener de

Escaramujo
Lùpulo
Cola de caballo
Diente de león


"Las gentes imploran salud a los dioses, ignorando que en ellos mismos

reside el poder sobre aquella"     Demócrito